Rückbildung belladonna

Das Wochenbett ist die Zeit, um sich an das Leben als Mutter zu gewöhnen und anzupassen - körperlich wie seelisch. Übungen helfen, die Umstellungsprozesse nach Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen.

Es ist empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Zehn Stunden übernimmt die Krankenkasse.

Aufbaukurs belladonna

Im Aufbaukurs wird durch Schlingentraining und den Einsatz von Therabändern, Hanteln und Ballons die Bauch- und Rumpfmuskulatur intensiver trainiert. Der Beckenboden wird weiterhin gestärkt und somit belastbarer.

Zu den Kursen können Sie Ihr Baby mitbringen.

Kursort: FABI (Ev. Familienbildungsstätte im Paul-Gerhard-Haus)
Anmeldung: bei der Kursleiterin Marina Rensing

Telefon 0176 280 220 65
belladonna@mamatoto.de

 

Marina Rensing, Rückbildung belladonna, seit 2008 in der Hebammenpraxis mamatotoMarina Rensing
Geboren 1959 in Tuttlingen
Mama von vier Kindern
Hebamme
Seit 10 Jahren Übungsleiterin
WTB (Westfälischer Turnerbund)
LSB (Landessportbund)
Seit 2008 in der Hebammenpraxis mamatoto